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免疫力をつけるには

世界中がパンデミックで日々の生活が・・・と心配することが多いこの頃。
しかし、対策としては人ごみなどに近づかないことが一番プラス、
自己の免疫力を高めることが肝心。
それは意外と簡単、生活のリズムやしっかりと睡眠をとる、そしてしっかりと食べる事が大事。
たったこれだけでも行いたい(くよくよせず)ものです。

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※膠原病には「全身性エリテマトーデス」「関節リュウマチ」「シェーグレン症候群」などがございます。
<読み仮名:こうげんびょう・英語: connective tissue disease [disorder] >
ほぼ、原因が特定されていない病気が指定されております。