世界中がパンデミックで日々の生活が・・・と心配することが多いこの頃。 しかし、対策としては人ごみなどに近づかないことが一番プラス、 自己の免疫力を高めることが肝心。 それは意外と簡単、生活のリズムやしっかりと睡眠をとる、そしてしっかりと食べる事が大事。 たったこれだけでも行いたい（くよくよせず）ものです。...